Odpowiednia higiena jamy ustnej znacząco zredukuje konieczność wizyt u stomatologa, w tym artykule opowiem o tym jak robić to prawidłowo. Sposób dbania o jamę ustną powinien być zindywidualizowany, gdyż każdy pacjent jest inny i ma inne potrzeby w różnych okresach życia. Warto jednak znać najważniejsze zasady, dzięki którym możemy uniknąć próchnicy i innych schorzeń w obrębie jamy ustnej.
Należy pamiętać o tym, że zęby szczotkujemy dwa razy dziennie, rano i wieczorem przynajmniej przez 2 minuty szczoteczką i pastą z fluorem. Jednakże prawidłową higiena jamy ustnej nie polega jedynie na szczotkowaniu zębów.
Bardzo ważnym krokiem jest nitkowanie. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów nici, które dobieramy indywidualnie, w zależności od potrzeb. Nitka spełnia też rolę diagnostyczną. Jeśli się strzępi jest to sygnał, że na powierzchni stycznej jest ubytek, kamień lub nawisające wypełnienie.
Kolejnym elementem higieny jamy ustnej jest czyszczenie języka. Ze względu na swoją budowę stanowi on idealne miejsce do rozwoju bakterii. Nalot należy usuwać specjalnymi skrobaczkami.
Osoby szczególnie dbające o zęby mogą stosować również szczoteczki jednopęczkowe (docierające do trudno dostępnych miejsc, np. zębów stłoczonych czy „ósemek”) lub szczoteczki międzyzębowe.
Niezależnie od tego, jak bardzo dbamy o higienę jamy ustnej warto raz na pół roku udać się do stomatologa na kontrole i profesjonalną higienizację.
Specjaliści gabinetu Dr Ząbkiewicz pomogą skutecznie uporać się z każdym problemem stomatologicznym.
